bpslim.com
home sample feedback privacy information payment contact sitemap

มีความคิดหนึ่งที่เรียกว่า การทำงานร่วมกันของอาหาร ซึ่งเป็นการผสมผสานกันของอาหารที่จะให้ประโยชน์ของสารอาหารเมื่อได้กินควบคู่กันไปมากกว่าการกินแบบเดี่ยวๆ

ผักต่างๆ ที่มีสีสันพร้อมกับไขมันเล็กน้อย

ผักและผลไม้ทั้งหลายจะประกอบไปด้วยสารที่เรียกว่าแคโรทีนอยด์ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย แต่ถ้าคุณกินพวกพืชผักเข้าไปพร้อมกับไขมันจำนวนเล็กน้อย ร่างกายของคุณจะสามารถรับสารแคโรทีนอยด์ได้มากขึ้น

.วิตามินซีกับธาตุเหล็ก-อุดมในผักและธัญพืช

ธาตุเหล็กที่ประกอบอยู่ในผักและธัญพืชจะไม่ถูกดูดซึมได้อย่างง่ายๆ แต่เมื่อคุณบริโภควิตตามินซีพร้อมกับธาตุเหล็กที่มีในผัก ร่างกายของคุณจะสามารถดูดซึมธาตุเหล็กได้ดียิ่งขึ้น

.มะนาวและชาเขียว

โดยธรรมชาติ ชาเขียวจะประกอบไปด้วยสารไฟโตนิวเทรียนท์ ที่เรียกว่า คาเทซิน ซึ่งทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกายและช่วยปกป้องเซลล์และเนื้อเยื่อต่างๆ จากการทำลายของอนุมูลอิสระเมื่อคุณใส่มะนาวลงในชาเขียวของคุณ วิตามินจะช่วยให้ร่างกายดูดซึมส่วนประกอบที่มีประโยชน์เหล่านี้ได้้

.ปลาและผักใบเขียว

ปลาที่อุดมไปด้วยไขมัน เช่น ปลาแซลมอนและปลาแมคเคอเรล ให้วิตามินดี ส่วนผักใบเขียวเช่นหัวผักกาดเขียว มัสตาร์ดเขียว และกะหล่ำปลี จะอุดมไปด้วยแคลเซียม การจับคู่สองอย่างนี้จะช่วยให้ร่างการของคุณสามารถใด้รับแคลเซี่ยมจากผักต่างๆได้

.การผสมผสานกันระหว่างพืชผักผลไม้

ผลไม้ ผักต่างๆ และถั่ว-เป็นแหล่งที่ดีที่สุดของสารต้านอนุมูลอิสระได้ถูกนำมาใช้เมื่อคุณบริโภคอาหารที่ผสมผสานกัน มากกว่าการเลือกบริโภคอย่างใดอย่างหนึ่ง การจับคู่่อาหารที่ดีที่สุดคือการจับคู่ระหว่างถั่งต่างๆกับผลไม้ จึงค่อยตามมาด้วยผักกับผลไม้


อาหารเพื่อโภชนาการ ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับการควบคุมน้ำหนัก ไขมันของคุณส่วนมากจะไปอยู่ที่ไหน น้ำมันจากปลามีความสำคัญอย่างไร พลังงานเพื่อชีวิตประจำวัน
 
หน้าหลัก ผลิตภัณฑ์ชุดทดลอง ผลตอบรับผู้ใช้ผลิตภัณฑ์ การชำระเงิน นโยบายความเป็นส่วนตัว นโยบายการจัดส่งสินค้า อัตราค่าบริการไปรษณีย์ ติดตามพัศดุ ติดต่อเรา
 
© 2013 Bpslim.com All rights reserved. E-mail : patsaral@gmail.com , Phone call : 092 532 4551, 062 429 4651
1108/39 ซ.พรพิพัฒน์ ถ.พรานนก แขวงบ้านช่างหล่อ บางกอกน้อย กรุงเทพมหานครฯ 10700